10 gadgets y aplicaciones de uso diario para medir tu rutina.

Muchas personas andan en la b煤squeda de decirle adi贸s a su entrenador personal y poder medir su rutina ellos mismo, por tal raz贸n hemos preparados para ti, que andas buscando los mejores aparatos o aplicaciones que funcionen perfectamente para la medici贸n de tu rutina, los mejores gadgets para que puedas hacer las mediciones a tus rutinas.

No obstante, por el constante avance acerca de la tecnolog铆a, se debe tener en cuenta聽c贸mo los avances se dan de una manera vertiginosa, muchas veces no nos da tiempo聽de digerir los cambios tecnol贸gicos que cada d铆a aparecen en el mercado.

No obstante, en lo que respecta el llevar una vida dentro de los par谩metros nutricionales, digamos que sanos, aunado a un deporte que d茅 los beneficios personales suficientes, con los que se pueda conseguir todo esos elementos nos aprovechamos de diversos gadgets fitness, por eso hoy te mostramos algunos:

1.- PUSH: Pone a tu disposici贸n m茅tricas potentes para la optimizaci贸n de tus entrenamientos.

Constantemente hemos observado diferentes gadgets que eval煤an por lo general par谩metros que est谩n relacionados con lo que son las calor铆as gastadas, el ritmo cardiaco, entre otros, pero no uno que est茅 relacionado con la medici贸n de la fuerza, esto lo lograr谩s con 聽PUSH, siendo este el primer gadget creado espec铆ficamente pera ello.

El funcionamiento de PUSH.

Desde un dispositivo m贸vil iPhone o Android puedes descargar o crear rutinas para emprender objetivos precisos y que adem谩s te proporcionar谩n un detallado examen de lo que es tu preparaci贸n en tu rutina de ejercicios.

Con 聽PUSH podr谩s monitorizar聽de manera inmediata las repeticiones, las series y tambi茅n las extravagancias de lo que son los movimientos, que adem谩s te suministrar谩n una apreciaci贸n de lo que es cada movimiento, pues te indicar谩 si est谩s levantado poco o demasiado peso.

Otra caracter铆stica muy importante de PUSH es que tambi茅n puede medir la velocidad, as铆 como la potencia m谩xima.

Adem谩s cuenta con un portal web en el que se recopilan los datos de cada entrenamiento que realices, los que te podr谩n brindar la facilidad de conseguir diferentes clases de estad铆sticas.

Las mejores aplicaciones (apps) para medir tus rutinas.

Los dispositivos m贸viles inteligentes hoy en d铆a se han transformado en los aliados de todos, pues con ellos se puede llegar a programar lo que es la rutina diaria de cada persona, entre las cuales se pueden destacar: la comunicaci贸n a toda hora, programar distintas actividades dentro y fuera del campo laboral.

Es una din谩mica novedosa de autoservicio en tu dispositivo m贸vil, que con las aplicaciones est谩 sustituyendo de manera paulatina al personal de entrenadores en el Gym.

La sustituci贸n se da debido a las tantas aplicaciones, aunado a que cuentan con distintos consejos y diversas explicaciones de c贸mo se debe realizar los ejercicios, adem谩s de ser id贸neos para llevar un control minucioso que corresponde al rendimiento de los usuarios, tambi茅n da la oportunidad de observar c贸mo es el progreso de una manera sencilla y clara de la rutina realizada.

Entre las distintas aplicaciones para medir la rutina encontramos:

2.-Gyminee en tu (iOS), con esta aplicaci贸n puede formarse las tablas especializadas con las que se pueden conseguir el desarrollo de las metas que se le puntee en la app, de manera que se puede llegar a subir los resultados al mismo servidor de la aplicaci贸n y as铆 tener el acceso a las estad铆sticas y gozar de los v铆deos interpretativos.

Por otro lado, el Gyminee se vale ventajosamente del factor social, permitiendo agregar a los amigos para compartir los resultados de los entrenamientos, adem谩s de poder compartir los ejercicios, as铆 como las tablas para que los hagas en ellos.

3.-Workout Trainer, aplicaci贸n tanto para el iOS y para Android, la aplicaci贸n que est谩 disponible para todas las plataformas principales, posee unos mil entrenamientos, en donde nada m谩s no se concentra el fitness, debido que se puede elegir desde el yoga hasta el entrenamientos para la masa muscular.

Luego que se hayan seleccionado los programas para realizarse la medici贸n de la rutina, se procede a recibir las respectivas instrucciones de c贸mo realizar los entrenamientos que se hayan elegido, ello es mediante mensajes de voz. De igual manera, admite proyectar los ejercicios con lo que es la biblioteca de iTunes.

As铆 mismo, admite la conexi贸n de la rutina de ejercicios con Twitter y con Facebook y as铆 poder competir con tus amigos, al mismo tiempo permite hacer programas de avisos con los que puedes marcar lo que corresponde con el ritmo de la rutina de ejercicios.

4.-Virtual Trainer aplicaci贸n disponible para iOS, la misma tiene un aproximado de doscientos cincuenta instrucciones, con los que se puede seleccionar m谩s de ciento veinte programas, los cuales cuentan con rutinas que oscilan desde los seis minutos hasta los sesenta minutos, siendo todos apropiados para cualquier nivel de fitness.

5.-Fitness Builder para el Android y para el iOS, aparte de contar con alternativas de tablas y de poseer 758 ejercicios, adem谩s de unos 5600 entrenamientos, posee la novedad de poder disfrutar el coaching con una sesi贸n completa mediante un v铆deo.

6.-Gym Trainig aplicaci贸n para el iOS, pensada precisamente para las actividades dentro del Gym, pues adem谩s de contar con una inmensa lista de tablas de rutinas de ejercicios que son explicativas, se puede hacer la combinaci贸n con materiales.

7.-iFitness aplicaci贸n para tu iOS, la cual admite las tomas de notas, adem谩s las mismas pueden ser de forma detallada acerca de cada entrenamiento donde puede incluir el peso, tiempo, repeticiones, ritmo cardiaco y hasta las calor铆as quemadas.

8.-1000 Exercises aplicaci贸n para el iOS, la misma incluye 1000 rutina de adiestramientos distintas, v铆deos, con los que podr谩s hacer tu propio dise帽o de tus rutinas y de los respectivos entrenamientos y por consiguiente poder guardarlos.

9.-Gym Buddy disponible para las aplicaciones en iOS, es una aplicaci贸n para las personas que son m谩s experimentados.

10.-XCulpture aplicaci贸n para tu iOS, con el puedes hacer seguimiento a las indicaciones de las rutinas que est谩n marcadas. Igualmente el n煤mero de repeticiones y series de los ejercicios.

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